玩手机检讨书500字关于反省

手机 2024年05月07日 05:05 896 admin

我近期发现自己对手机沉迷得十分严重，甚至影响到了我的学习和生活。因此，我写下这篇检讨书，希望能够警醒自己，早日摆脱手机的困扰。

我要承认，我曾经无法想象没有手机的生活是什么样子。每天都离不开手机，不管是在上课还是在吃饭，我都要拿着手机不停地刷社交媒体和玩游戏。我甚至为了玩游戏而熬夜，影响了我的身体健康和学习成绩。

其次，我要感谢家人和朋友的提醒和关心。他们很清楚我的手机习惯对我造成了多大的影响，一直在劝我减少使用。但是我却没有听进去，直到自己遭遇了一些不好的事情才开始反思自己的行为。

现在，我应该意识到手机的问题并采取行动。我会从以下几个方面来改变自己的习惯：

第一，减少使用时长。我将每天限制使用手机的时长，并且不再在上课或者晚上使用。我将目光放回到现实生活中，与真正的人交流和互动。

第二，控制使用的内容。我将删掉一些不必要的应用，如游戏和社交应用，以减轻自己的诱惑和浪费时间的风险。相反，我会下载一些有益身心健康的应用，如学习和阅读类应用，来增长自己的知识和素养。

第三，加入实际的活动。我将更多地参与到实际的活动中，如运动和旅游。这样既能丰富我的生活经历，也能让我摆脱手机的束缚。

我要向家人、老师和朋友们诚挚地道歉，并承诺会积极地改变自己的行为。我相信，只要我下定决心，付出努力，我就能够摆脱手机的困扰，迎接属于自己的美好生活。

黑龙江科技大学12.04宣传片